今日は小岩井ミルクのコーヒーを飲みました甘党の僕としては、コーヒーの神様と崇める飲み物です(＾〜＾)ただコーヒーを飲みすぎると眠れなくなるので、あまり夜には飲みません！みんなきをつけてください！ってあんまり、大した話しではないんですが、本当…

大山倍達総裁のお言葉頭は低く目は高く口慎んで心広く孝を原点とし他を益す 最近口慎んむことができない森善十朗です（おしゃべりで） さてさて皆様、道場の忘年会が日程が決まりました 東中野は12月21日新宿は12月22日です 詳細はまた後日！

東京城西支部に新たな日本一が……師範代がベンチプレス日本一に！記録はなんと157．5KG！！！バンザーイ！