今日も下高井戸道場移転作業です！ 重りを運んでいます(^O^)重い(>_

今日も下高井戸道場移転作業です！ 重りを運んでいます(^O^)重い(>_

明日、石川県の新聞である『北國新聞』に出させていただきます。地元の方はチェックお願い致します(^O^)

今日は下高井戸道場移設作業してます(^O^)

移設作業進行中

もう少しで完成

先日告知した、23日発売のゴング格闘技という雑誌でカラー６ページで特集を組んでいただきました。菊野選手との対談やスパーリングになります！ 皆様ぜひご購読ください！

昨日の府中道場一般稽古にはゲストがあらわれました。 この顔にピン！ときたら１１０番笑右下の人が今日からチーム府中に仲間入りです。別に誘ったわけでもないのですが…笑極真空手東京城西支部府中道場 http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo/fuchu.html

ホラー映画を連想させる写真ですが、これは今回の表紙です！これを見たら、買いです！宜しくお願い致します(^O^)

１早く新必殺技を完成させなければならないと思いました笑２あれだけ日本海式竜巻蹴りが全面に出るとわ(T_T)３あんなコマ送りで写真とられたら、研究されちゃう？笑 さぁ皆さん購読しましょう笑

今日の落合一般は参加者９名でした。少しずつですが参加者も増えて、活気ある稽古になってます(^O^)極真空手東京城西支部落合道場 http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo/ochiai.html

日曜日の審査会にチャレンジする府中道場の幼年・初心者クラスのメンバーと写真をうつしました！みんな毎週上達していて、バッチリ合格をものにしてくれると思います。みんな頑張れ！極真空手東京城西支部府中道場 http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo…

現在平成23年2月22日22時32分

今週行われる西東京都大会の府中道場少年部出場メンバーとの写真です…あと二名いたのですが帰ってしまいました。僕の左の子が変顔してますが、彼のキャラクターが全開ですね。 極真空手東京城西支部府中道場 http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo/fuchu…

最近のトレーニングの記録ベンチプレス１７０キロ１回ベンチプレス１５２．５キロ８回 スクワットハーフ１７０キロ８回スクワットクォーター２１０キロ８回担ぎ２９０キロ８回デッドリフトフル１６５キロ８回懸垂５０キロ付けて８回逆手懸垂６５キロ付けて８…

久しぶりに写真です。一般部には早稲田生がたくさん参加してくれてます！そんな中、一般女子のＳさんは早稲田のママとよばれることになりました笑Ｓさんこれから早稲田を宜しくお願い致します。 東京城西支部落合・東中野道場 http://www.kyokushin-josai.co…

菊野選手との写真です。当日は鎌田君にもお手伝いに来てもらってました。

今日の取材は…総合格闘家の菊野選手との対談でした！23日発売のゴング格闘技にて掲載予定です！

後援会サイトが更新されました！第42回全日本大会写真。年末の新聞の記事です。森善十朗後援会 http://www.kyokushin-josai.com/mori/

早大同好会のＨＰが更新されました！関東大会レポートです。http://www.kyokushin-waseda.com/q_and_a.htmlA

今日は地元石川県の新聞社の取材です(^O^)28日月曜日の朝刊に出させてもらえるようですので地元の皆様チェックしてみてください(^_^)v

取材終了。どのくらいの大きさに取り上げてもらえるかわかりませんが、カラーとのことです(^O^)北國新聞さん宜しくお願い致します！

一般部参加人数は今までの最多でした(^O^)参加人数13人！すごく盛り上がって、皆さん良い稽古が出来てます(^_^)v 極真空手東京城西支部府中道場 http://www.kyokushin-josai.com/site/dojo/fuchu.html

ベンチプレス１７０キロ１回ベンチプレス１５０キロ８回懸垂45キロ担いで8回4セット 50キロで逆手で8回2セット更にパワーアップしてきたぞ―！

少年・一般の指導でした。少年は試合前ということで試合向けの稽古を行いました。あと10日間頑張ってほしいものです。ちなみに今日は落合道場のマット敷きを行いました。その際出た部品を見て子供たち大興奮。こんなもので喜ぶなんて、なんて無邪気なんだ笑 …

久しぶりの更新の森善十朗です。皆様こんにちは。しばらく更新していなかったら色々な方にどうしたんですか？と聞かれました。どうもしません笑ただサボっていただけです笑すいません。また更新をちょくちょくしていきますよ〜