最近のトレーニングの記録

最近のトレーニングの記録

ベンチプレス１７０キロ１回

ベンチプレス１５２．５キロ８回

スクワットハーフ１７０キロ８回

スクワットクォーター２１０キロ８回

担ぎ２９０キロ８回

デッドリフトフル１６５キロ８回

懸垂５０キロ付けて８回

逆手懸垂６５キロ付けて８回

ん―だいぶのびてきたな―

来月はこの記録を全て５〜１０キロ伸ばすつもりで頑張るぞ！