1月11日（火）早朝より東京・池袋のホテルメトロポリタンにて毎年恒例の極真会館総本部鏡開き（初稽古）を実施いたします。また、今年は第10回全世界空手道選手権大会を開催する 大きな節目の年ということもあり、稽古終了後に松井章圭館長が今後の 極真会館…

ベンチプレス１５０キロ５回ベンチプレス１６５キロ１回スタミナトレーニングサンドバックにて。 第１０回全世界大会まであと２９８日！