春ですね！暖かいのでもうコートが必要ないですね(^o^)夏までに痩せたい方は是非道場で共に汗を流しましょう！ あと道場生の方々も出席回数増やしましょうね(^o^) 空手のダイエット効果は…蹴りによってお腹を締め！突きによって二の腕を締め！ よかったらど…