はーるがき〜たはーるがき〜た

春ですね！

暖かいのでもうコートが必要ないですね(^o^)

夏までに痩せたい方は是非道場で共に汗を流しましょう！

あと道場生の方々も出席回数増やしましょうね(^o^)

空手のダイエット効果は…

蹴りによってお腹を締め！

突きによって二の腕を締め！

よかったらどうぞ♪

僕は吉野屋の豚丼食べても太りません♪