レッグプレス600キロ挙げました。 もちろん僕ではありません。僕はこれのマイナス150キロくらいかな？(ちょっとサバ読み) ある空手家がレッグプレス600キロ挙げてるのです！僕も負けてられません！今年中には500キロ挙げれるよう目指します。

昨日の参加は七人。12月の試合に向け、基本稽古を少なめなし、ミットの蹴り方に時間を割きました。皆さん効果的な蹴りの出し方はわかりましたか？

9月9日東京城西支部秋季審査会が行われました。今回は総勢120名を越える方々が参加！年々人数も増えて城西支部の発展が伺えます！ こちらに極真空手早稲田同好会の一員による審査の感想が載っております。 http://kyokushin_waseda.at.infoseek.co.jp/photo2…