祝日で選手稽古はお休み。しかし自主トレ！お相手は早稲田の下腹君。パンチミットを３分５ラウンド２分５ラウンド！その後ガンダム！ああ疲れた！下腹君関東錬成で優勝だ！ 写真は練習後の写真。

今日は20以上の参加者と2人の見学者が来られてました。最近は参加者が多く活気があって大変良いですね。でも白帯の初心者の方が多いので、まだ押忍！の返事が小さいなぁ皆さん元気出して行きましょう！ 我が支部東京城西支部のホームページはコチラhttp://ww…

昨日の参加は七人。12月の試合に向け、基本稽古を少なめなし、ミットの蹴り方に時間を割きました。皆さん効果的な蹴りの出し方はわかりましたか？

国際色豊かな新宿道場に新しい仲間が…イヤ、違います。よく見ると見たことある顔ではありませんか！そう城西のロッキーこと、S木さん。ロッキー以外にこんな人にも返信できます。

今日(昨日)は参加人数が10人。吉祥寺道場創設期は五人以下が続きましたが最近は10人越えが常です。新宿は20人を越えるのがざらなので負けないよう頑張ろう！吉祥寺道場も行く行くは20人を越えた人数で稽古出来ればいいですねぇ。 稽古の参加人数が多いと活気…

今日は初の10人超え！これからも皆さんどんどん参加してください！吉祥寺道場での稽古は基礎的なことを多くやってますよ〜是非！

今日の新宿の基本クラスは僕を含め、24人プラス見学者2人道場に来ていました。先週も人が多かったけど、毎週毎週人が増えて、活気があっていいですね〜道場の全体の人数が増えていて楽しいな〜 ちなみに吉祥寺道場もちょっとづつですが増えてますよ♪

新宿でウェイト制ね慰労会を行いましたある人は酔いつぶれある人は飲まし ある人は暴れて ある人は笑いと色々あった慰労会ですが、みんなの親睦がはかれてよかったです 田口さんと取った金銀銅これを引っさげ全関東で優勝だ！

道場にワールド空手記事と指導員紹介を貼りました！皆さんご覧ください！特に見学の方には少年ページと植○さんの女子紹介ページを見て欲しいです(>_

今日は最後の日曜日連＠新宿自主連をしました内容はウェイトトレーニングそしてスタミナ稽古打たせ稽古でし例のごとく、早稲田同好会の下腹君と井上君、鎌田君と猛稽古！今日は3分2分2分を5ラウンドしました！土曜日の選手稽古の疲れもあり、何度も挫けそう…

リンパ腺ってこんなに腫れるんですね〜首筋を触るとお菓子のボーロがあるようです人間の体って神秘的ですねなんでも疲れたら腫れるらしいんですが

本日日曜日は４人で自主トレを行いました！鎌田君と僕は全日本ウェイト制に向けて、井上君と幅下君は関東大会に向けて猛稽古中です！皆さん応援宜しくお願いします！その後みんなでご飯を食べに行きました 井上君と 筋肉ポーズ 炎に包まれる井上君 サボって…

本日は仕事が休みなので、朝からゴールドジム大森店へこれから少年部指導ですので疲れを飛ばさないと(^_-)夜の選手稽古耐えれるか心配です（疲れで）

今週の水曜日から吉祥寺道場稽古森クラスが始動しました！皆さん是非足をお運びください！

昨日は雑誌ワールド空手さんに取材していただきました内容はウェイト制中量級の優勝は誰だ？！的な内容らしいですその中でディフェンディングチャンピオン森善十朗と二階級制覇を目論む鈴木雄三との対戦なるか！のようです皆さん試合お楽しみにちなみに今回…

新宿道場に飾ってあるとろふぃ―です僕が東京にきてから取得したとろふぃ―は新宿道場に置いてあります感謝の意を込め道場においてあるのですが、一説では家に置く場所がないからという悪い噂が流れているそうな…そんなことはありゃしませんよ！（家に置く場所…