中学生の時に実践してたトレーニング内容をご紹介。あくまでもピーク時ですが。足 ヒンズ―スクワット500回〜1000回ジャンピングスクワット50×5ジャンピングラウンジ30×5 上半身の詳しいことは忘れました。足を鍛えまくったのは覚えています。

初優勝依頼僕は三回試合に出場。おかげ様ですべて優勝出来ました。決勝は３試合一本勝ち。よく勝ちぐせがついた人間は強いといいますが、この時は良いくせがついてたんでしょうね。 しかし試合で優勝する一方、稽古では相変わらず倒される日々が続いていまし…