さすがお盆、電車の中はガラガラです。お盆と正月だけは東京の人口が減るので電車が楽です！今日も練習です！頑張ろう！

今日はお盆の時期にも関わらず、20人以上の方々が出席されました。スパーリングでは5分間を2セット行いました。時間を長くすることで荒らさをなくし、呼吸を呼んだ動きが出来るからです。ちょっとガチンコになってしまった方もいましたが汗