今日の稽古(8月8日)新宿道場
今日はお盆の時期にも関わらず、20人以上の方々が出席されました。
スパーリングでは5分間を2セット行いました。
時間を長くすることで荒らさをなくし、呼吸を呼んだ動きが出来るからです。
ちょっとガチンコになってしまった方もいましたが汗
今日はお盆の時期にも関わらず、20人以上の方々が出席されました。
スパーリングでは5分間を2セット行いました。
時間を長くすることで荒らさをなくし、呼吸を呼んだ動きが出来るからです。
ちょっとガチンコになってしまった方もいましたが汗