男子結果優勝 ザハリ・ダミヤノフ 準優勝 セルジオ・ダ・コスタ3位 エドアルド・タナカ 4位 アンデルソン・シウバ女子 残念ながら名前はわかりません(汗) カナダの選手だったことは覚えています。 ザハリ選手は全日本にも出てきます。 なんとしても優勝は阻…

ウェイトトレーニングは筋肉を鍛えるんじゃない！火事場の馬鹿力を意識的に使えるようにする練習なんだ！と、ある師範代が仰ってました。 ゴールドジムでトレーナーをさせていただいた時にスクワット日本記録保持者の小早川さん(当時上司)に言われた言葉があ…