ウェイトトレーニングは筋肉を鍛えるんじゃない！火事場の馬鹿力を意識的に使えるようにする練習なんだ！
と、ある師範代が仰ってました。
ゴールドジムでトレーナーをさせていただいた時にスクワット日本記録保持者の小早川さん(当時上司)に言われた言葉があります。
「トレーニングはセット数をただ闇雲に多くやるもんじゃない、一回一回に集中して、命を賭けて挙げろ」
と教えられました。
僕はまだまだお二人の領域には及びません。
あぁ今日の夜も阿曽トレーニングセンターＩＮ明大前だ。
試合前の最後の追い込みトレーニング…２つの言葉を思いだしてトレーニングに挑もう。
