今日スクワット系種目を稽古後に５００回やった。昔は数を多くやるのが好きでジャンピングスクワットを合計１０００回やったりしたが、最近はあまりやってなかった。しかし道場生(選手系)の体力不足の改善を考えると数の稽古を必要性を感じた… のでついでに…

早稲田大学同好会HPにて新宿道場までの道のりが更新されました。極真空手早稲田大学同好会 http://www.kyokushin-waseda.com/