とりあえずスクワット５００

今日スクワット系種目を稽古後に５００回やった。

昔は数を多くやるのが好きでジャンピングスクワットを合計１０００回やったりしたが、最近はあまりやってなかった。

しかし道場生(選手系)の体力不足の改善を考えると数の稽古を必要性を感じた…

のでついでに自分も一緒にやることにした笑

来週は８００回くらいかな―

これを見た今日の参加者は来週来なくなるかも笑