一般でも大掃除を行いました終了後に嘆息君と2ショット

昨日は東中野道場で大掃除をしました(^O^) 幼年部はみんなで力を合わせて掃除をしました〜 みんな頑張れ〜先生も写真はこのへんにして掃除掃除 いやなカオ一つせず、お手伝いしていただいた皆さんありがとうございます

少年部雑誌取材の時に子供たちが書いた色紙をワールド空手さんからいただきました(^-^)道場に飾っておきますんで皆さんご覧ください♪これは将来の夢を書いたんですが……読めますか？（汗）ちなみに少年部指導員の鈴木君が書いた一言は『健康第一』……ビックリ…

自主トレーニングに励むシャチホコさんと下腹君今日は終電まで自主トレしました！(^O^)頑張れシャチホコさんand下腹君！ちなみにこれは腹を鍛える稽古で腹踏みといいますΨ(｀∀´)Ψ

少年部（小学生）稽古はこの前の内部試合のビデオ鑑賞会をしましたみんな、自分達の闘う姿に釘付けです(^O^)1名こっちみてますがこの子はカメラがきになるようす(゜○゜)! 次の試合ではもっと上を目指すぞ！オー!(^^)!

ハッピバースデーTO善十朗♪o(^-^)o 今日は誕生日プレゼントをいただきました(^O^) なんとアイス！をもらいました(*^_^*) ヒロキありがとう！美味しくいただいたよo(^-^)o先生めっちゃ嬉しいよ！ そしてもうひとつ………… 道場生の方々（指導員）にネックレスを…

今日の少年部の稽古は時間変更後初の稽古でした(^o^) 明日は内部試合……新宿道場少年部にとっては2回目の試合となります前回は３人出場し、３人共１回戦負けという残念な結果に終わってしまいましたヘ(+＿+ヘ)・・・今回はひとつでも勝ちを挙げれるよう頑張る…

今日少年部で審査会の発表アンド帯と認定証の受け渡しをしました(^▽^)新宿からは4名審査を受け、4名とも無事合格の一級あがりでした(*^-^)bヤッタネ また次の審査会に向けて頑張ろう！ あと今日も一人少年部の友達が増えました(/ ^^)/今日の子は年中組さんで…

パワーアップにはプロテインと…道場生の方が飲んでいますこの細身からどれくらいデカくなるか見ものです！ちなみに最近飲みだしたそうです（笑）僕がオススメするプロテインはゴールドジムのホエイプロテインのチョコ味ありゃうまいっすよ！初めて飲んだ時革…

全日本ウェイト制の予選大会も終わり、最近はもう少しで全日本ウェイト制だな〜と実感します 全日本ウェイト制とはその名のとーり体重別のカラテ日本一を決める大会です(^O^) 僕はこの大会で去年準優勝をしました 今年はどうなるかわかりませんが、力いっぱ…

中の写真です。写真の写し方が下手なんで、ちょっと微妙な感じですね。中は外に比べて明るいでしょ☆

新宿道場の外観です。ちょっと暗くて見にくいですが(>_外から見たらちょっと怖いですね(^_^;) けっこう中と外のギャップがあります。 今度、中の様子をアップしますね☆ 昼間の外観もアップしま〜す

昨日少年部の子供の指導をしました。新宿道場の少年部は幼年〜6年生まで一緒に稽古しています。この8人+2人(今日は欠席)と10名が所属してます。子供たちには空手を通じて、色々なことを学んでほしいです。強くなくたっていいんです(できれば強くなってね)み…

今日から日記を開設することになりました。道場の様々のことを紹介したいと思います！なるべくいっぱい更新したいのですがネタが尽きた時はご勘弁ください（笑）宜しくお願いします！ これはわが支部のサイトになります。http://www.kyokushin-josai.com/な…