新宿道場2／4基礎クラス

年が明けてから稽古について書いていないので、書きたいと思います。

今日の稽古は参加人数は僕を含め13名

一番上は茶帯のＨ部さん。年明け初めての稽古と仰ってましたが、かなり動けてましたね！

稽古の流れは基本稽古、コンビネーション、逆立ち歩行。

逆立ち歩行に関しては先週の皆さんのおちっぷりを見まして、頭・背中が危険と感じ、長めに時間を取り、前転やプラスアルファを行いました。

とりあえず頭を打たないよう気を付けてください。

身を守る体の動かし方を考えるのも大切ですねぇ。