今日のトレーニング(阿曽トレーニングセンターＩＮ明大前道場)

毎週火曜日は阿曽先生とトレーニングをご一緒させていただいております。

今日もベンチと懸垂を行いました。

懸垂は当初15キロをぶら下げて行っていましたが、今日は25キロでやりました。

うん。パワーアップをかんじます。
目標の50回も近いですな。

重りでの目標は年内に30キロで行えるよう頑張ろう！