記録

一年前のトレーニング記録ノートを見た。

ベンチプレス八回挙げるのを20キロ記録アップ

スクワット八回挙げるのを50キロ記録アップ
レッグプレス八回挙げるのを100キロ記録アップ

デッドリフト八回挙げるのを50キロ記録アップ

でした(^O^)

着実に強くなってんだなぁと思った瞬間でした。