初心者の為の基本講座第四回目「ミット稽古の廻し蹴り〜上段廻し蹴り編」

今回は上段編

上段廻し蹴りコツはタイミングとスピードです。

１力まない
※上段は重みがあっても(あるにこしたことはない)相手はなかなか気絶又は倒れてはくれません。
ミットを蹴る際は上半身の力を抜いて蹴りを出すよう心がけましょう。

２膝はしっかり抱え込む。
※これは、どの蹴りの時も一緒ですね。(くどい)

３体を回転させる
蹴ってからフォロースルーを入れるために軸足を回転させます。
軸足を回転させることで、腰が回転し自然と相手の頭を打ち抜くことができます。

ムービーはこちら極真空手早稲田大学同好会ホームページにてhttp://kyokushin_waseda.at.infoseek.co.jp/