世界大会への道〜あと３１６日朝練〜

祝日とか関係なく稽古。むしろ長め。

ウェイト
デッドリフト１５０キロ数発
ケガでしばらくできなかったが、ようやく回復してきた。まだ本調子ではない。

シュラッグ２８０キロ
握力がもたない…
握力もさらに強くしなければ！

デッドリフトは世界大会までに２００キロで数発やりたいなぁ。

シュラッグは３５０キロ目標！

その後サンドバックでスタミナ稽古

スパーリング１０Ｒ

ダッシュ25本

打たせ稽古→先生にぼこられる笑

今日はあんまり体調が良くなかったなぁ。

世界大会まであと３１６日！